บทความ
Smart Watch วัดสุขภาพแม่นแค่ไหน? ใช้แทนการตรวจสุขภาพประจำปีได้ไหม
นาฬิกาวัดสุขภาพแม่นจริงไหม? เปิดความจริงที่คนใส่ Smart Watch ต้องรู้ ก่อนเชื่อผลตรวจแทนหมอ พร้อมวิธีดูแลสุขภาพให้ปลอดภัยกว่าเดิม
ภัยเงียบ 2026 โรค NCDs ในคนรุ่นใหม่ ป้องกันยังไงก่อนสายเกินแก้
เคยสังเกตไหม? อายุเพิ่งจะเลข 2 ปลายๆ หรือ 3 ต้นๆ แต่ทำไมตื่นมาก็เพลีย บ่ายมาก็ง่วง แถมผลตรวจสุขภาพประจำปีเริ่มมีตัวเลขสีแดงโผล่มาให้เห็น ทั้งที่ก็ไม่ได้กินเยอะกว่าเดิม คุณอาจกำลังเป็น NCDs (Non-Communicable Diseases) หรือกลุ่มโรคไม่ติดต่อเรื้อรังแบบไม่รู้ตัว ที่น่ากลัวที่สุดคือ NCDs มักจะไม่มีอาการในช่วงแรก กว่าจะรู้ตัวอีกทีร่างกายก็อาจจะพังเกินกว่าจะซ่อมให้เหมือนเดิมได้ง่ายๆ แล้ว
ไตพัง! ทั้งที่ไม่ได้กินเค็ม เพราะพฤติกรรมแบบนี้ที่ทำทุกวัน
อย่าคิดว่าไม่กินเค็มแล้วจะรอด! มาดูกันว่าพฤติกรรมไหนที่แอบทำร้ายไตทุกวันโดยไม่รู้ตัว และจะป้องกันได้ยังไง
วิธีแก้ปวดหูเวลาขึ้นเครื่องบิน รวมเทคนิคง่าย ๆ ที่ได้ผลจริง
ปวดหูเวลาขึ้นเครื่องบินต้องทำอย่างไร รวม 10 วิธีแก้ปวดหูเวลาขึ้นเครื่องบินง่าย ๆ ที่ได้ผลจริง พร้อมเทคนิคดูแลเด็กเล็ก และข้อควรรู้เพื่อการเดินทางที่สบายใจ