ออกกําลังกายผู้สูงอายุ เล่นอย่างไรไม่ให้บาดเจ็บ
TIPINSURE พาคุณไปเรียนรู้วิธีออกกำลังกายที่เหมาะกับผู้สูงอายุ ทั้งการเลือกกิจกรรมที่ไม่เสี่ยง การเตรียมตัวก่อนเริ่ม และเทคนิคเล็กๆ ที่ช่วยให้มั่นใจโดยไม่ต้องกลัวเจ็บ
อ่านต่อ
บทความ
มิถุนายน
2025
11
เที่ยวต่างประเทศแบบลุยเดี่ยว vs เที่ยวกับกลุ่ม แบบไหนใช่สำหรับคุณ
TIPINSURE พาคุณมาชั่งน้ำหนักข้อดีข้อเสียของการเที่ยวแบบเดี่ยวกับแบบกลุ่ม สไตล์ไหนตรงใจและตอบโจทย์ไลฟ์สไตล์มากที่สุด
อ่านต่อมิถุนายน
2025
11
1 ใน 4 ของผู้หญิง มีความเสี่ยงเป็นโรคมะเร็งอย่างน้อยหนึ่งครั้งในช่วงชีวิต
เมื่อความเสี่ยงอยู่ใกล้ตัวมากกว่าที่คิด คุณผู้หญิงจึงต้องดูแลอย่างใส่ใจไม่เช่นนั้นอาจทำให้มีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคมะเร็งมากที่สุดถึงหนึ่งในสี่เลยทีเดียว
อ่านต่อ